Лампа для читання

Друзі, допоможіть вибрати лампу для читання перед сном. Люблю читати книги ввечері, але звичайне верхнє освітлення занадто яскраве, а телефонний ліхтарик не підходить. Які параметри освітлення найкращі для читання?

Для читання перед сном ідеально підходить тепле світло з температурою 2700-3000K. Воно не пригнічує вироблення мелатоніну і не порушує сон. Яскравість повинна бути достатньою для комфортного читання, але не засліплювати. Краще обирати лампи з гнучкою ніжкою, щоб можна було направити світло точно на книгу.

Маю точно таку ж потребу! Кілька місяців тому придбав спеціальну лампу для читання з теплим світлом та кількома режимами яскравості. Тепер читаю з комфортом і засинаю без проблем. Ось тут знайшов чудовий вибір таких ламп https://plafon.kiev.ua/nastilni-lampy/. Є моделі спеціально для читання з відмінними відгуками покупців.